住宿：
　  黄河大酒店酒店：共有客房60余套,包括豪华套间、单（双）人套间、标准间、单人间等。房内配有国内直拨电话、闭路电视、中央空调、独立卫生间、自动喷淋消防系统，是您下榻休息的理想场所。黄河餐厅设有大型宴会厅一座，大小包厢15个，可同时容纳300人就餐，由国家特二级厨师主厨，精做纯正奥式菜肴和广东早茶，可满足不同客人要求.酒店娱乐设施齐全，黄河舞厅设有狂劲迪厅、KTV包间、音乐茶座等。泰式按摩宫为您提供桑拿浴、药浴、冲浪浴、泰式按摩、温州按摩、足疗、美容美发、健身等服务，全天24小时欢迎您光临。

　　红楼大酒店：红楼大酒店楼高十一层，占地1800平方米，建筑面积6000平方米；楼内配备有中央空调系统、新风系统、微机管理系统、电视监控系统、消防烟感喷淋系统、背景音乐系统、IDD、DDD电话以及IC卡电子锁等科学先进的硬件设施；酒店拥有豪华套房、行政套房、商务客房、标准房等60间（套），餐厅可同时容纳300人就餐；多功能厅、会议室、商务中心、商品部、大堂吧、桑拿中心、美容美发、商务洽淡室等配套设施齐全，集餐饮、住宿、商务、康乐、会议于一体，是广大商务工作者和旅游客人洽淡商务、食宿娱乐的理想场所。入住我酒店后，纵穿晋南的“霍侯一级公路”在楼旁延伸，南可一览尧帝之庙，北可瞻看华夏钟楼第一高，西可鸟瞰铁佛古塔全貌，东可一观古都人文市貌。

　　临汾宾馆：临汾宾馆地处美丽富饶的唐尧古都，紧邻临汾地区行署，交通十分便利。宾馆占地面积15000平方米，建筑面积13500平方米，由三幢客房楼组成，拥有中、高档客房170余间，床位370张，房内设有空调、音响系统、闭路电视、冰箱、自动烟感消防系统等。宾馆新建成的三层餐饮楼已投入运行，一层是大宴会厅，可供350人同时用餐；二层包括中型宴会厅及八个小宴会厅；三层是大型多功能厅，整个餐饮楼装修精美、富丽堂皇。

　　交通：
　　309国道（茶坊至黄河大桥段）、燕金路至小河口（延安至壶口瀑布景区段）
　　交通：从延安到壶口有专线车（车费26元，行程约4小时）。

德天瀑布为游览德天景区的首选之地，位于广西南宁地区边陲大新县，在中越边境交界处，归春河上游，瀑布宽100米，高40米，气势磅礴、银瀑飞泻、三级跌落，蔚为壮观。若与紧邻的越南板约瀑布相连，堪称为世界第二大跨国瀑布。

瀑布上游，河水时急时缓，时分时合，迂回曲折，于参天古木间，花草掩映，百鸟低徊，江水忽遇断崖，飞泻而下。恰似一巨大银练，高悬挂于峡谷之上。站在瀑布之下，水气蒸腾，上接云汉，其滚滚洪流，折而复聚，飞泻而下，连冲三关。涛声回荡于山间，声若巨雷，数里可闻，仰望瀑顶，群峰若浮动，巨瀑如海倾，水沫飞溅，如万斛明珠，若遇晴日，彩虹横跨瀑布，为雄奇的瀑布增加了几分娇媚。其魄力，其气势，其风采，震魂摄魄，摇动心旌。

德天瀑布雄奇瑰丽，变幻多姿，碧水长流，永不涸歇。瀑布四季景色不同，春天凌草泛青，山花吐艳，瀑布四周被镶起五彩缤纷的花边；秋天梯田铺金，层林尽染，高挂的银帘雾气冲天；冬天琼珠闪闪，玉液潺瀑，山风把细流吹得飘飘洒洒；夏天激流如龙，排山倒海，似万马奔腾而来。

　　住宿：
　　德天瀑布景区附近就有旅店，但房间少，旺季价格较高；硕龙镇也有很多招待所，但大多条件一般，建议到大新县住，这里的宾馆条件不错，卫生安全，且交通方便，如能在经过大新的时候预先订好房间最好。

　　交通：
　　从南宁驱车前往大新县城约140公里，县城距德天瀑布60余公里，各处景点基本有车可达，交通很便利。
　　1、南宁汽车总站每天早8：30有快巴直接发往德天，单程用时约4小时，下午15：00返回，单程票价50元。
　　南宁汽车客运总站 　地址：朝阳路80号 　电话：0771-2437420、2424529
　　2、北大客运中心上午每隔20分钟有发往大新的班车，空调车票价35元，普通车15元；从大新去德天瀑布，有可在汽车站乘巴士直接前往德天瀑布，车票10元，车程1.5小时左右；也可以在汽车站乘开往下雷的客车，在硕龙站下车，再搭乘三轮车即可。
　　大新县汽车站 　地址：大新县桃城镇民生街 　电话：0771-3630560
　　自驾车：从南宁出发，沿324国道（福昆线）西行至坛洛转左往大新方向走，至硕龙镇，再前行10余公里即到，沿途风光明媚，路边还有醒目的旅游指示牌指路。尤其是驾车沿黑水河前行，明仕田园、那榜田园、独秀峰、五指峰、仙山瑶池、水上石林等数不胜数的美景素有“群英会德天”之美名，让人有行走于山水画廊中的真切感受。
　　门票：30元

　　丰水季节远在数里之外即可听到水声巨响。顺着九龙河拾阶逆流而上，既有踩石戏水之处，又有适合摄影之地，还可以穿上少数民族的衣服摆个姿势，乘缆车登上山顶的观景台，更可以一目十瀑，风光尽收眼底。
　　九龙河是罗平的母亲河。这条河从白腊山背后的群山中呼啸着奔腾而来，养育着罗平大地上的各民族儿女。位于罗平县城东北22公里处的以堵勒村旁的九龙十瀑，是九龙河上颇具盛名的大瀑布群，罗平县当地的布依族群众一向称之为“大叠水”，现在，人们已习惯地称之为“九龙瀑布”了。

　　“九龙大瀑布”的形成有一段古老而神秘的传说：相传很久很久前，罗平还是一片茫茫无际的汪洋大海。有九条黑龙和一条白龙从珠江源的荷花塘来到大海。为争夺这片大海，黑龙与白龙谁也不让谁，争夺十分激烈。白龙使出一计，独占了这片海。但是，九条黑龙不服，就分头从海底打洞，把整个罗平海的水都撤干了，变成了干坝子。白龙没有了安身之处，气死在海边，于是变成了千古雄立的白腊山。随后，有八条黑龙各开了一条河灌溉罗平一方土地，唯独黑龙们的大哥胡作非为，弄得当地干旱无雨，颗粒无收。阴府的皇上得知，便差风神、雨将、雷公、雷母前来整治。一时间，罗平大地乌风暴雨，电闪雷鸣，黑龙被整治得昏沉沉落入水底。随着一声巨响，黑龙修炼的长河被劈成三台陡潭，后人称之为三台叠水，最高的一台就是今天的大叠水即九龙大瀑布。

　　九龙十瀑之间，以浅滩或深潭相连，形成了一串辉映太阳光芒的明珠彩带。这些瀑布随着季节的更替变化，变幻无穷，令人目不暇接。丰收季节，数里之外，便会听到大瀑布的轰然响声。

　　从以堵勒村往下500米，便进入了九龙大瀑布景区。首先看到的是碧日滩，清澄平静。滩下有河心小岛，将水分成三股，形成三个宽窄不等，高约2米的小叠水，这是九龙十瀑中的第一瀑。此瀑细柔若丝，仿佛一根根丝线在随风飘舞。河心岛上芦苇丛生，时有鱼群弄瀑抢水，景致十分迷人。由此拾级而上，是一座钙化天桥，潺潺细流从桥两侧漫人潭内，与桥下的叠水汇成一月牙形钙化滩。此潭名月牙湖。再往上，则呈现出十几个约2--6米宽的浅滩，呈扇形均匀地散开，水花翻滚，波光闪烁，这是“戏水滩”。

　　顺戏水滩上行，涉过4个高低不一的钙化叠水，便是十瀑中最为壮观的以堵勒大瀑布，它便是声名远播的“九龙第一瀑”。此瀑高56米，宽114米，瀑面呈弧形，瀑后有一个深约10米的水帘洞。瀑下是深不可测的半圆形脚潭。左边巨石耸立，犹如一辆古代战车驶入潭中。据当地布依族群众说，神龙大战铜鼓精时，那狂暴的鼓精便是砸在这巨石上而粉身碎骨的。

　　站在巨石边，只见滔滔江水从天而降，扯开宽阔的胸膛，似天河泻落，势如雷霆万钧，震撼着山河。据专家称，九龙大瀑布的规模、气势、景观与黄果树不相上下，而景点的密集程度却远远胜过了黄果树。在九龙瀑布仅4公里长的河道上，便有大小数十个钙化滩和十多级瀑布，形状奇特，植被完好，在国内也属罕见。

　　沿着瀑布边陡峭的石阶路，攀上瀑布顶，回首俯视，碧日潭、月牙湖、戏水滩、钙化叠水尽收眼底。

　　这里居住着布依族。每年农历二月二日，毗邻的贵州、广西的水族等民族的青年男女，穿起节日的盛装，聚集在这里，对歌择偶，欢喜异常。同时，各族青年跳起高跷舞、野毛人舞。此时动听的情歌和着音乐随着飞瀑倾吐：“大河涨水慢悠悠，，丢棵竹子顺水流，空心竹子不落水，实心小郎妹不丢。”

　　除九龙大瀑布即九龙第一瀑外，还有九龙第二瀑，第三瀑，九龙合流瀑，石龙漫游滩，大必车温滩以及蝙蝠洞等景点。

　　罗平县近年加大了对九龙河大瀑布开发的力度，修了人行观景道路，修了观景台。站在临空高架的观景台上，九龙河大瀑布的壮美尽在眼底。

　　九龙瀑布群景区位于县城北偏东20公里处，系罗平古十景之一的“三峡悬流”。

　　住宿：
　　住宿方面，由于罗平知名度高，游人云集，并且这里距昆明只有两百多公里，很多从昆明等周边地区来的游人，酒店很难找，而且很多是没有暖气的。油菜花季节里是罗平酒店最繁忙的时候，酒店价格可达380元。

　　县城和景区有一至三星级宾馆5家，普通旅馆多家，住宿容易，价格便宜。

    门票：九龙瀑布：30元／人，多依河景区：20元／人。鲁布革三峡乘游轮船票32元／人，快艇52元／人。

　　交通：
　　罗平距昆明214公里，昆明各汽车站有客车前往。湛江、广州都有火车直达罗平，交通便捷。125公里的旅游环线把油菜花海、九龙瀑布群、鲁布革峡谷、万峰湖、多依河、十万大山等景点、景区连在了一起，游客可参加本地旅行社组织的一、二、三日游，也可自助游。

    打出租车在罗平县城无论走多远一律3元，稍大的面的5元。

　　藏语中诺日朗意指男神，也有伟岸高大的意思，因此诺日朗瀑布意思就是雄伟壮观的瀑布。滔滔水流自诺日朗群海而来，经瀑布的顶部流下，如银河飞泻，声震山谷。南端水势浩大，寒气逼人，腾起蒙蒙水雾。早晨阳光照耀下，常可见到一道道彩虹横挂山谷，使得这一片飞瀑更加丰姿迷人。
　　瀑布对面建有一座观景台，站在台上，瀑布全景尽收眼底，秋季时，瀑布的三百米飞流在秋色、云雾的衬托下，化成了一幕波澜壮阔的画面。

九寨沟的瀑布令人神往。这里河道纵横，水流顺着呈台阶形的河谷奔腾而下，形成数不清的瀑布。有的细水涓涓，有的急流直下，有的若玉带飘舞，有的似银河奔泻，宽度或长度超过贵州黄果树瀑布的就有六条之多。其中“诺日郎瀑布”，高约30米，宽达百米，水流凌空而下，银花四溅，水声隆隆。水从静海穿林过滩慢悠悠的流来，又从陡岩上猛然跌下深渊，发出轰雷般的响声，声势极为壮观。

诺日朗瀑布落差20米，宽达300米，是九寨沟众多瀑布中最宽阔的一个。
瀑布顶部平整如台，传说以前这里没有瀑布，只有平台。一年，远游归来的扎尔穆德和尚带回了贝叶经、铁犁铧和手摇纺车。聪明美丽的藏族姑娘若依很快学会了纺车纺线。她把纺车架到三沟交界的平台上，让过往的姐妹观看、学习，人们便叫这里为“纺织台”。凶残的头人罗扎认为她在搞歪门邪道，一脚把她和纺车踢下山崖。立刻，山洪暴发，把罗扎和帮凶冲下悬崖，纺织台就成了今天的瀑布。

藏语中诺日朗意指男神，也有伟岸高大的意思，因此诺日瀑布意思就是雄伟壮观的瀑布。滔滔水流自诺日朗群海而来，经瀑布的顶部流下，腾起蒙蒙水雾。早晨阳光照耀下，常可见到一道道彩虹横挂山谷，使得这一片飞瀑更加丰姿迷人。

　　交通：
　　在成都新南门车站、茶店子车站每天早上8点都有发往九寨沟的空调大巴车。票价95元。西门车站(在营门口路)四季都有长途客车可直达九寨沟、黄龙，票价87元，有日班（7：30发车）也有夜班卧铺车，夕发朝至。在坐车进沟后乘坐环保观光车，或步行游览。

　　雅鲁藏布江大峡谷：
　　位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，长达496.3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过曾号称世界之最的美国克罗拉多峡谷（长440公里），深度超过了曾号称世界之最的秘鲁科尔多峡谷（深3200米左右）。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带最齐全、完整的地方，这里麇集了许多生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5。以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。

　　雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。雅鲁藏布江大峡谷里最险峻、最核心的地段，是一从白马狗熊往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，其落后与闭塞，使墨脱成了高原上的“孤岛”、远离现代社会的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我国科学家组成一科学考察队，对雅鲁藏布江大峡谷进行科学考察，才揭开了雅鲁藏布江大峡谷神秘面纱的一角。

　　雅鲁藏布江大峡谷的基本特点可以用十个字来概括：、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。它是中国几代科学家经过长期艰辛努力后蓦然发现的。它令世界瞩目和惊叹，令中国为之自豪和骄傲。

先从拉萨乘坐班车到林芝，班车的首发时间为上午8:00，拉萨到林芝的八一镇633公里，票价155元，然后从八一到排龙，之后，徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，再由札曲到排龙，途中可以访问门巴族村落，欣赏原始森林，最后可以乘车由排龙到米林，由米林到山南地区的加查，途览雅鲁藏布江大峡谷风光。

　　住宿：
　　可选择住在当地居民家中，但要紧记入乡随俗、入境问禁，尊重当地的传统和生活习惯（可参照《珞巴民俗奇风》），也可以自带帐篷，要注意由于高原上的气压关系，开水的沸点在100度以下，游客要注意食水卫生，最好自带饮用水等。
 　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　交通:
　　若要到林芝，可先乘飞机到拉萨，再乘坐班车到林芝，班车的首发时间为上午8:00，拉萨到林芝的八一镇633公里，票价155元，从八一到排龙，之后，徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，再由札曲到排龙，途中可以访问门巴族村落，欣赏原始森林，最后可以乘车由排龙到米林，由米林到山南地区的加查，途览雅鲁藏布江大峡谷风光。

　　黄果树大瀑布坐落在珠江水系北盘江支流打帮河上游的白水河上。白水河自７０多米高的悬崖绝壁上飞流直泻犀牛潭中，发出震天巨响，十里之外即闻其声，如千人击鼓，万马奔腾，使游人惊心动魄。正如数百年前明代著名地理学家徐霞客游至黄果树瀑布时所描述：水自“溪上石”“漫顶而下”，“万练飞空”，“揭珠崩玉，飞沫反涌，如烟雾腾空，势甚雄厉，所谓珠帘钩不卷，匹练挂遥峰，具不足拟其状也”。

　　黄果树瀑布的水，随季节变换出种种迷人奇观。冬春季节水小时，瀑布铺展在整个崖壁上，不失其“阔而大“的气势，游人赞美它如银丝飘洒，豪放不失秀美；秋、夏水大时，如银河倾泻，奔腾浩荡，势不可挡，瀑布激起的水雾，飞溅一百多米高。飘洒在黄果树街上，又有“银雨洒金街”的美称。

　　黄果树大瀑布独特之处，还在于地面、地下、水上、水中的组合景致。瀑布半腰背后，隐藏长达134米的水帘洞，由6个洞窗、5个洞厅、3股洞泉和6个通道组成。置身其中，水帘漫顶而下，雷霆轰响，给人魂惊神悚的体验。瀑布前面，展布一个很深的箱形喀斯特峡谷，峡谷之中一串跌水潭相连，各具特色。居前的犀牛潭，常为溅珠覆盖，雾气淹没，溅珠上常挂缤纷彩虹，与雪白瀑布相映衬，有“雪映川霞”的美称。

　　黄果树大瀑布还与周遭的瀑布群组成庞大的瀑布家族。瀑布群中，有恢宏的陡坡塘瀑布、精巧的螺丝滩瀑布、跌宕的滴水潭瀑布、圣洁的吊水瀑布、峻急的星峡瀑布等。至柔的水与至刚的山难舍难分，天然造就声色俱佳的交响诗画。

　　现已开放的大瀑布夜景工程，运用灯光背景技术等科技手段，展现了黄果树绚丽多姿、五彩缤纷的夜景画面。大瀑布在各色灯光照耀下，宛如天河决口，直泻犀牛潭中，令游览观光者如入人间仙境。

　　住宿：　　
　　黄果树瀑布附近有宾馆、旅店可供住宿。游黄果树瀑布可住宿在旅游区之中，其中黄果树宾馆是三星级酒店，价格大概是300元。食苑饭店，只须100多元，但很一般。

　　乘车：
　　安顺客车西站，中巴专线,每２０分钟一班,票价６元。的士价８０元。景区门票：中心景区９０元,天星景区６０元，郎弓漂流１０２元，陡坡塘瀑布正在开发,还没有收门票。 

　　瀑布水气大,建议穿长衣。鞋要防滑防水。带镜头纸，相机最好拍完就清理。